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Instagram-Account löschen: Schritt-für-Schritt Anleitung

Neben Facebook und WhatsApp ist Instagram eines der meistgenutzten Social Medias überhaupt. Gerade die visuelle Aufbereitung macht es dabei so ansprechend und lädt zu einer langen Verweildauer ein.

Ilma Vienazindyte

Ilma Vienazindyte

Aug 28, 2019 · 4 Min. Lesezeit

Instagram-Account löschen: Schritt-für-Schritt Anleitung

Doch dass das nicht nur Vorteile mit sich bringt, wird jedem klar sein, der schon einmal Unmengen an Zeit damit verbracht hat, seinen Feed durchzuscrollen. Danach ist einem selbst klar, dass es verlorene Zeit war.

Wenn Sie sich jetzt also fragen: “Wie lösche ich Instagram von meinem Handy?”, dann ist das gar nicht so abwegig. In diesem Artikel gehen wir auf die häufigsten Gründe ein, warum Nutzer der Plattform den Rücken kehren und wie Sie Ihren Instagram Account löschen können.

Warum das Instagram Konto löschen?

Die Gründe dafür können vielseitig sein. Die meisten haben allerdings entweder mit dem Einfluss auf die eigene Gesundheit oder Bedenken bezüglich des Datenschutz zu tun. Schließlich gehört Instagram zu Facebook – welches nicht gerade für seinen Datenschutz bekannt ist – und hatte schon seine ganz eigenen Datenleaks. Folgende Grunde gehören zu den Hauptgründen, weswegen Leute ihr Instagram Profil löschen wollen.

  • Minderwertigkeitsgefühl: Sich selbst mit anderen zu vergleichen, bringt oft nichts Gutes mit sich. Denn meistens sieht man nur die Sonnenseiten im Leben der anderen. Instagram treibt das auf die Spitze, keiner will sich seine Schwächen eingestehen und jeder erschafft ein perfektes Selbst. Wenn man sich nun mit diesem perfekten Selbst vergleicht, ist es klar, dass man sich weniger wertvoll vorkommt.
  • Datenschutz: Erst im Mai 2018 wurden Daten von 49 Millionen Instagramnutzern im Netz gefunden. Die Daten gehörten der Firma Chatrbox und es waren sogar Telefonnummern und E-Mail Adressen enthalten. Die Gefahren von sozialen Medien sind also auch auf Instagram allgegenwärtig. Alleine, dass diese Daten öffentlich zugänglich waren, ist doch ein Indiz dafür, dass man seinen Instagram Account löschen sollte.
  • Zeitverschwendung: Der wohl am ehesten nachvollziehbare Grund ist die reine Zeitverschwendung durch Instagram. Abgesehen von denen, die es geschäftlich nutzen und damit ihr Geld verdienen, ist der Großteil der User nur mit dem Scrollen des Feeds beschäftigt. Jeder kennt das leere Gefühl, das dabei entsteht. Nicht zu selten folgt danach auch der Vorsatz: “Ich werde jetzt Instagram löschen!”, doch durchgezogen wird dieser selten.

Wie man sein Konto vorübergehend deaktiviert

Wer sich noch nicht sicher ist, ob er wirklich endgültig ohne Instagram leben möchte, kann zunächst einmal sein Konto temporär deaktivieren. So wird Ihr Konto noch nicht unwiderruflich gelöscht, sondern es wird vor Freunden und der Suche versteckt, sodass es nicht mehr gefunden werden kann. Ansonsten bleibt allerdings alles beim Alten und wenn man sich nach kurzer Zeit entscheidet, doch zu Instagram zurückzukehren, findet man sowohl seine hochgeladenen Fotos, als auch alle seine Follower und sein Profil wieder.

Wenn Sie das möchten, können Sie mit der folgenden Schritt-für-Schritt Anleitung Instagram deaktivieren:

1. Loggen Sie sich über www.instagram.com in Ihren Account ein. Die Deaktivierung funktioniert leider nicht in der App.

2. Klicken Sie auf Ihr User Icon in der oberen, rechten Ecke und dann auf Edit Profile.

Instagram account loschen

3. Am unteren Ende des Edit Profile Screens, klicken Sie auf Temporarily disable my account.

Instagram account loschen

4. Wählen Sie nun einen Grund für die Deaktivierung aus und geben Sie Ihr Passwort ein. Dann klicken Sie auf Temporarily Disable Account.

Instagram account loschen

Denken Sie daran, dass Sie Ihr Konto jederzeit reaktivieren können, indem Sie sich einfach wieder einloggen.

Wie lösche ich Instagram dauerhaft?

Sollten Sie sich hingegen langfristig und endgültig von Instagram verabschieden wollen, müssen Sie einem anderen Link folgen. Mit der folgenden Schritt-für-Schritt Anleitung können Sie Instagram dauerhaft löschen:

1. Loggen Sie sich über www.instagram.com in Ihren Account ein. Auch die Löschung funktioniert nur über einen Internetbrowser.

2. Diese Funktion ist gut versteckt, da Instagram keine Nutzer verlieren möchte. Folgen Sie daher diesem Link, um Ihren Account zu löschen.

3. Wählen Sie einen Grund für die Löschung aus. Instagram bietet Ihnen nun je nach Auswahl noch einmal weitere Links, bei denen Sie sich zum Thema belesen können. Bestätigen Sie Ihre Entscheidung durch die Eingabe Ihres Passworts und klicken Sie dann auf Permanently delete my account.

Instagram account loschen

Dadurch werden alle Daten von der Plattform entfernt und Sie können sich, sollten Sie es sich in der Zukunft anders überlegen, nicht mehr mit dem gleichen Benutzernamen registrieren.

Es kann deshalb Sinn machen, dass Sie, bevor Sie Ihren Instagram Account löschen, nochmal Ihre gesamten Daten von der Plattform herunterladen. Bei folgendem Link bekommen Sie die Optionen dazu.

Instagram will die Nutzer behalten

Wie Sie sehen, ist es gar nicht so leicht, dass eigene Konto zu löschen bei Instagram. Doch mit genügend Zeit und Antrieb findet man die nötigen Optionen in Instagrams Einstellungen und kann den Schritt zu mehr Zeit abseits vom Telefon gehen. Und falls es doch nur eine vorübergehende Pause sein soll, kann man sein Konto auch deaktivieren, denn dann sind die ganzen Daten und Kontakte nicht verloren.