Como excluir sua conta no Instagram? Tudo que você precisa saber

Por que sair do Instagram?

Mesmo sendo gratuito, o Instagram tem seu “preço”. E, para muitas pessoas, esse preço significa um grande impacto na saúde mental ou privacidade delas, resultado dos típicos efeitos colaterais negativos das redes sociais. Entre os vários motivos que levam os usuários a abandonarem a plataforma, destacam-se:

• Forte sensação de perda de tempo: as pessoas se sentem, em sua maioria, imersas em um feed infinito de novidades, informações e conteúdos, deslizando a tela eternamente, sem nenhum rumo ou propósito.
• Perda de autoestima, depressão e ansiedade: muitos usuários relatam uma associação entre o aplicativo e a piora da sua saúde mental.
• Problemas de privacidade: as informações dos usuários, assim como no Facebook, são comercializadas com terceiros, sem conhecimento/consentimento das pessoas.
• Problemas de segurança: muitos usuários decidem excluir suas contas por suspeitas de terem seu Instagram hackeado –um motivo bastante razoável para retirar seu perfil do ar, caso as táticas de recuperação não tenham funcionado.

Como excluir sua conta do Instagram permanentemente

Para encerrar sua conta no Instagram, simplesmente desinstalar o aplicativo do seu dispositivo não é suficiente. É necessário seguir um procedimento específico, que varia dependendo se o usuário optar por realizar o processo no computador ou no celular.

Como excluir sua conta no Instagram pelo celular

1. Abra o aplicativo do Instagram.
2. Clique nas três barras paralelas no canto superior à direita.
3. Toque em Central de Contas.
4. Toque em Propriedade e controle de contas.
5. Selecione Desativação ou exclusão e, a seguir, toque em seu perfil.
6. Marque a opção Excluir conta e siga os passos descritos na tela.

Como excluir sua conta do Instagram pelo PC

1. Entre na sua conta do Instagram pelo computador.
2. Vá até seu perfil e clique no ícone de engrenagem.
3. Selecione no menu que se abre a opção Configuração e privacidade.
4. Clique em Central de Contas.
5. Selecione Dados pessoais > Propriedade e controle de contas.
6. Selecione Desativação ou exclusão e escolha seu perfil.
7. Marque a opção Excluir conta e siga os passos descritos na tela.

Como desativar sua conta do Instagram

Caso não queira excluir definitivamente sua conta, é possível apenas desativá-la temporariamente. O procedimento para tal também depende se o usuário optar por realizar o processo no computador ou no celular.

Como desativar sua conta do Instagram pelo celular

1. Abra o aplicativo do Instagram.
2. Clique nas três barras paralelas no canto superior à direita.
3. Toque em Central de Contas.
4. Toque em Propriedade e controle de contas.
5. Selecione Desativação ou exclusão e, a seguir, toque em seu perfil.
6. Marque a opção Desativar conta e siga os passos descritos na tela.

1. Entre na sua conta do Instagram pelo computador.
2. Vá até seu perfil e clique no ícone de engrenagem.
3. Selecione no menu que se abre a opção Configuração e privacidade.
4. Clique em Central de Contas.
5. Selecione Dados pessoais e clique em Propriedade e controle de contas.
6. Selecione Desativação ou exclusão e escolha seu perfil.
7. Marque a opção Desativar conta e siga os passos descritos na tela.

Posso recuperar uma conta do Instagram excluída?

Não. Infelizmente, se sua conta do Instagram foi excluída, não há meios de recuperá-la. O usuário pode tentar criar outra conta com o mesmo endereço de e-mail, mas não há garantias de que conseguirá usar o nome de usuário que possuía antes.

O que acontece quando você exclui sua conta do Instagram?

Após apagar sua conta do Instagram, há várias possibilidades sobre o que pode acontecer. Em alguns casos, os usuários sentem uma falta imediata da plataforma e acabam criando outra conta – o que ocorre frequentemente quando eles só excluiram a conta porque haviam sido hackeados.

Em muitos outros, os usuários percebem os benefícios de estarem fora do Instagram e, logo, decidem ir mais a fundo em sua jornada e excluir outras redes sociais também.

Caso esse seja seu caso, confira nossos tutoriais:

• Como excluir o Facebook
• Como excluir o Snapchat
• Como excluir o Skype
• Como excluir o Twitter
• Como excluir o Telegram
• Como excluir o WhatsApp
• Como excluir o TikTok