Wie du dein Facebook-Konto löschen und deaktivieren kannst: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wie kann ich mein Facebook-Konto dauerhaft löschen?

Wenn du dein Facebook-Konto dauerhaft löschst, entfernt Facebook deinen kompletten Account samt aller Inhalte – Fotos, Videos, Beiträge und Nachrichten. Diese Aktion lässt sich nicht rückgängig machen. Nach dem Absenden der Löschanfrage startet jedoch zunächst eine 30-tägige Frist, bevor die Löschung endgültig ist. Meldest du dich innerhalb dieser 30 Tage wieder an, brichst du den Löschvorgang ab und dein Konto bleibt erhalten. Erst danach beginnt Facebook mit der endgültigen Entfernung; bis alle Inhalte wirklich vollständig gelöscht sind, kann es aber bis zu 90 Tage dauern.

Wenn du Fotos, Beiträge oder Nachrichten behalten willst, lade vor dem Löschen am besten eine Kopie deiner Daten herunter. Wie das geht, erklären wir weiter unten im Abschnitt „Sichere deine Daten, bevor du dein Facebook-Konto löschst“.

Die Schritte zum Löschen des Kontos sind auf allen Geräten ähnlich: Du navigierst in den Einstellungen zur Kontenübersicht und von dort über „Persönliche Daten“ zu „Kontoinhaberschaft und -steuerung“. Im Folgenden zeigen wir die Schritte separat für Computer, iPhone und Android.

So löschst du dein Facebook-Konto auf dem PC

So kannst du über den Browser auf dem Computer dein Facebook-Konto löschen:

1. 1.Melde dich bei Facebook an und klicke oben rechts auf dein „Profilbild“.
2. 2.Wähle „Einstellungen und Privatsphäre“ und anschließend „Einstellungen“.
3. 3.Klicke links auf „Kontenübersicht“.
4. 4.Öffne „Konto verwalten“ und wähle neben deinem Konto „verwalten“.
5. 5.Klicke auf „Deaktivieren und Löschen“.
6. 6.Tippe auf „Konto löschen“ und dann auf „Weiter“.
7. 7.Gib dein Passwort ein und schließe den Löschvorgang ab.

So löschst du dein Facebook-Konto auf dem iPhone

So löschst du dein Konto direkt in der Facebook-App auf dem iPhone:

1. 1.Öffne die „Facebook-App“ und tippe oben links auf das „Menü“ (drei Striche).
2. 2.Scrolle nach unten und tippe auf „Einstellungen und Privatsphäre“ und dann auf „Einstellungen“.
3. 3.Tippe auf „Konto verwalten“ und dann neben deinem Profil auf „Verwalten“.
4. 4.Wähle „Deaktivieren und Löschen.
5. 5.Tippe auf „Konto löschen“ und dann auf „Weiter“.
6. 6.Gib dein Passwort ein und schließe den Löschvorgang ab.

So löschst du dein Facebook-Konto auf einem Android-Handy

Auf einem Android-Handy funktioniert die Löschung über die Facebook-App nahezu identisch:

1. 1.Öffne die „Facebook-App“ und tippe unten rechts auf das „Menü“ (drei Striche).
2. 2.Tippe oben rechts auf das Zahnrad um zu „Einstellungen und Privatsphäre“ zu gelangen.
3. 3.Tippe auf „Kontenübersicht“ und anschließend auf „Konten verwalten“.
4. 4.Tippe bei deinem Facebook-Konto auf „Verwalten“.
5. 5.Wähle „Deaktivieren oder Löschen“.
6. 6.Wähle „Konto löschen“ aus und gehe dann auf „Weiter“.
7. 7.Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um den Löschvorgang abzuschließen.

Wenn du sicher sein willst, dass deine Daten von Datenhändlerseiten gelöscht werden, kannst du auch Dienste wie Incogni nutzen, die in deinem Namen Löschaufträge erteilen.

So deaktivierst du dein Facebook-Konto

Wenn du dir noch unsicher bist, ob du Facebook wirklich für immer verlassen willst, ist das Deaktivieren die Alternative. Beim Deaktivieren wird dein Profil lediglich verborgen – für andere bist du nicht mehr sichtbar und du tauchst nicht mehr in der Suche auf, aber alle deine Daten bleiben erhalten. Du kannst dein Konto jederzeit vollständig wiederherstellen, indem du dich einfach wieder anmeldest. Den Messenger kannst du währenddessen in der Regel weiter nutzen.

So deaktivierst du dein Konto:

1. 1.Befolge alle Schritte, wie bei der Kontolöschung in den Abschnitten oben drüber.
2. 2.Anstelle von „Konto löschen“, wähle „Konto deaktivieren“.
3. 3.Gib dein Passwort ein, wähle den entsprechenden Grund aus und schließe den Vorgang ab.

Manche Nutzer wollen ihren Facebook-Account nicht vollständigen deaktivieren, sondern nur gewisse Funktionen. So wollen einige zum Beispiel Meta AI deaktivieren, damit ihre Daten nicht zum Training des Chatbots verwendet werden.

So sicherst du deine Daten, bevor du dein Facebook-Konto löschst

Da das Löschen endgültig ist, solltest du vorher eine Kopie deiner Facebook-Daten herunterladen, wenn du sie nicht verlieren willst – etwa Fotos, Videos, Beiträge, Nachrichten und deine Kontoinformationen. So kannst du dabei vorgehen:

1. 1.Öffne „Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen“ und gehe zu „Kontenübersicht“.
2. 2.Wähle „Deine Informationen und Berechtigungen“ und dann „Deine Informationen exportieren“.
3. 3.Tippe bzw. klicke auf „Export erstellen“.
4. 4.Wähle das Profil aus, lege fest, welche Informationen aus welchem Zeitraum du herunterladen möchtest, und bestimme das Format sowie das Ziel des Exports.
5. 5.Bestätige die Anfrage.

Die Aufbereitung des Downloads kann je nach Datenmenge einige Zeit in Anspruch nehmen. Facebook benachrichtigt dich per E-Mail, sobald die Datei zum Download bereitsteht.

Dein Datenexport könnte hochsensible persönliche Informationen enthalten. Lade die Datei daher nur über eine vertrauenswürdige Verbindung herunter. In öffentlichen oder ungesicherten WLAN-Netzen empfiehlt es sich, die Verbindung zusätzlich mit einem zuverlässigen VPN-Dienst zu verschlüsseln, damit deine Daten beim Download geschützt sind. Mit einem VPN für Facebook kannst du außerdem auf deine Social-Media-Inhalte zugreifen, selbst wenn du dich in einer Region befindest, in der der Dienst eingeschränkt ist.