Cosa fare prima di eliminare o disattivare l'account Instagram
Se hai deciso di cancellare il tuo account o di disattivarlo temporaneamente, assicurati di eseguire il backup di foto, storie, reel, post archiviati e altri contenuti, nel caso ti servissero in futuro. Tieni presente che, una volta eliminato il tuo account, non potrai più accedere allo strumento di download dei dati. Di seguito, trovi le istruzioni passo dopo passo per fare il backup dei tuoi dati direttamente dall’app e dal sito web di Instagram.
Backup dall'app
- 1.Apri il tuo profilo, tocca le tre linee in alto a destra e seleziona "La tua attività".
- 2.Vai su "Scarica le tue informazioni".
- 3.Tocca "Scarica o trasferisci informazioni".
- 4.Seleziona gli account e i profili da cui desideri scaricare i dati, quindi clicca su "Avanti".
- 5.Scegli quante informazioni vuoi scaricare: tutte o solo alcuni contenuti specifici.
- 6.Decidi il metodo di download: puoi scaricare una copia sul tuo dispositivo o trasferirla a un altro servizio.
- 7.Se scegli di scaricare sul dispositivo, tocca "Crea file".
- 8.Se opti per il trasferimento a un altro servizio, seleziona la destinazione (Google Drive o Dropbox) e la frequenza del trasferimento (una volta, ogni giorno od ogni mese), quindi clicca su "Avanti".
Backup dal sito
Per salvare i dati dal sito web di Instagram, la procedura è simile:
- 1.Apri il tuo profilo, tocca le tre linee in basso a sinistra e seleziona "La tua attività"> Scarica le tue informazioni > "Continua".
- 2.Sarai reindirizzato/a su "Centro gestione account".
- 3.Si aprirà una finestra con le istruzioni per scaricare o trasferire le tue informazioni.
- 4.Segui le istruzioni, esattamente come per l’app.
Quando i file saranno pronti per il download, Instagram ti invierà una notifica. Per motivi di sicurezza avrai a disposizione solo 4 giorni per scaricarli.
Come eliminare definitivamente un account Instagram
Segui questi passaggi per eliminare il tuo account Instagram. Il processo di eliminazione dell'account è diverso su iPhone, Android o sul sito web.
Come eliminare definitivamente un account Instagram da cellulare (iPhone o Android)
La procedura per eliminare in modo definitivo Instagram è la stessa sia per iPhone che per Android.
- 1.Tocca l'icona del menu nell'angolo in alto a destra del tuo profilo e tocca "Impostazioni" > "Centro gestione account" > "Dettagli personali".
- 2.Tocca "Proprietà e controllo dell'account" > "Disattivazione o eliminazione".
- 3.Seleziona l'account che desideri eliminare, poi tocca "Elimina account" > "Continua".
- 4.Seleziona una delle motivazioni per cui scegli di eliminare l’account, dall’elenco. Dopo inserisci la password.
Come eliminare definitivamente un account Instagram da PC (Windows o Mac)
Per eliminare il tuo account Instagram sul tuo browser web mobile o computer tramite il Centro gestione account. Ecco come farlo:
- 1.Accedi al tuo account Instagram.
- 2.Vai ad "Altro" > "Impostazioni" > "Centro gestione account".
- 3.Clicca su "Dettagli personali" > "Proprietà e controllo dell'account".
- 4.Clicca su "Disattivazione o Eliminazione".
- 5.Seleziona l'account, quindi fai click sul pulsante accanto a "Elimina account" > "Continua".
Prima di procedere, per questioni di sicurezza, ti verrà chiesto di inserire la password.
Cosa succede se elimino un account?
Se decidi di eliminare il tuo account Instagram in modo definitivo, tieni a mente che questa procedura è irreversibile. Per questo è fondamentale fare un backup di tutte le tue informazioni prima di procedere. Quando cancelli il tuo account Instagram perderai tutti i tuoi dati, come foto, video, storie, messaggi, follower. Una volta completata l'eliminazione, non sarà possibile riattivare l'account o recuperarne il contenuto e le tue informazioni verranno rimosse dai server di Instagram, anche se potrebbe volerci del tempo per completare l’eliminazione dai backup. Anche il nome utente diventerà disponibile poiché non sarà più associato a un account.
Come disattivare temporaneamente un account Instagram
Se invece preferisci semplicemente prenderti una pausa, puoi disattivare temporaneamente il tuo account anziché eliminarlo. In questo modo, il tuo profilo, i post e i commenti verranno nascosti finché non deciderai di accedere nuovamente. Ecco come fare, sia tramite l’app che il browser.
Come disattivare temporaneamente Instagram da cellulare (iPhone o Android)
La procedura per disattivare in modo temporaneo Instagram è la stessa sia per iPhone che per Android. I passaggi da seguire sono i medesimi della procedura per l'eliminazione.
- 1.Tocca l'icona del menu nell'angolo in alto a destra del tuo profilo e tocca "Impostazioni".
- 2.Tocca "Centro gestione account" > "Dettagli personali".
- 3.Tocca "Proprietà e controllo dell'account" > "Disattivazione o eliminazione".
- 4.Seleziona l'account che desideri disattivare.
- 5.Tocca "Disattiva account" > "Continua".
Come disattivare temporaneamente Instagram da PC (Windows o Mac)
Per sospendere temporaneamente il tuo account Instagram sul tuo browser web mobile o computer tramite il Centro gestione account. I passaggi da seguire sono i medesimi della procedura per l'eliminazione. Ecco come farlo:
- 1.Accedi al tuo account Instagram.
- 2.Vai ad "Altro" > "Impostazioni" > "Centro gestione account".
- 3.Clicca su "Dettagli personali" > "Proprietà e controllo dell'account".
- 4.Clicca su "Disattivazione o Eliminazione".
- 5.Seleziona l'account, quindi fai click sul pulsante accanto a "Disattiva account" > "Continua".
Per ragioni di sicurezza, ti verrà richiesto di inserire la tua password.
Cosa succede se disattivo un account Instagram?
Se disattivi temporaneamente il tuo account, il tuo profilo, le foto, i commenti e i "Mi piace" non saranno visibili fino a quando non deciderai di riattivarlo accedendo nuovamente. La disattivazione dell'account è possibile solo tramite computer, browser mobile o l'app Instagram. Inoltre, ricorda che puoi disattivare il tuo account solo una volta alla settimana.
Differenza tra eliminazione e disattivazione dell'account Instagram
La differenza principale tra l'eliminazione e la disattivazione dell'account Instagram riguarda la permanenza dei dati e la possibilità di recupero. L'eliminazione dell'account è definitiva: una volta eliminato, il tuo profilo, i tuoi post, i commenti e tutti i dati vengono cancellati in modo permanente, senza possibilità di recuperarli. Al contrario, la disattivazione temporanea dell'account è una sorta di pausa: il tuo profilo, le foto, i commenti e i "Mi piace" vengono nascosti, ma i dati non vengono cancellati. Vediamo in dettaglio le differenze principali in questa tabella:
| Caratteristica | Eliminazione dell'account | Disattivazione dell'account |
|---|---|---|
| Durata | Permanente | Temporanea |
| Recupero dati | Impossibile, i dati vengono cancellati | Possibile, i dati vengono ripristinati al login |
| Visibilità del profilo | Il profilo e i contenuti vengono eliminati | Il profilo e i contenuti vengono nascosti |
| Frequenza | Una sola volta, l'account non può essere riattivato | Una volta alla settimana |
| Accesso ai contenuti | Impossibile | I contenuti rimangono salvati, ma nascosti |
| Tempo necessario al processo | Da 1 a 90 giorni per l'eliminazione completa | Immediato, ma può richiedere alcune ore |
| Conseguenze sulle app collegate | L'accesso tramite account Instagram non è più possibile, le app collegate (es. Facebook, Messenger) perderanno l'integrazione con l'account | Le app collegate continuano a funzionare normalmente, ma non avranno accesso ai dati Instagram fino a riattivazione |
Eliminare account Instagram senza password o email
Cancellare un account Instagram senza password può sembrare complicato, ma ci sono diversi metodi per recuperare il tuo account e procedere con l'eliminazione. Ecco cosa fare se hai dimenticato le tue credenziali di accesso:
- Recupera la tua password con un numero di cellulare: Nella pagina di accesso, tocca "Password dimenticata" e inserisci il tuo numero di telefono. Instagram ti invierà un link via SMS o email, tramite cui potrai reimpostare la password del tuo account. Una volta fatto, accedi e vai alla pagina di eliminazione dell'account per procedere.
- Recupera la tua password tramite Facebook: Se hai collegato i tuoi account Instagram e Facebook, puoi fare click su "Accedi con Facebook" nella pagina di accesso. Seleziona "Continua con il tuo nome" e accederai al tuo account Instagram, dove potrai cambiare la password.
- Contatta il Centro Assistenza Instagram: Se non riesci a recuperare l'accesso, scrivi un'email a support@instagram.com spiegando la situazione. Instagram ti invierà un codice di verifica che ti permetterà di ripristinare l'accesso al tuo account.
Una volta recuperato il tuo account, segui le istruzioni per eliminare il tuo account Instagram fornite sopra.
Come cancellare account multipli su Instagram?
Se scegli di eliminare uno dei tuoi account multipli su Instagram, ti consigliamo di eseguire prima il logout di tutti gli account, onde evitare di cancellare per errore quelli che vuoi lasciare, poi effettua il login con l’account che vuoi eliminare e segui la stessa procedura che ti abbiamo indicato in precedenza sia su mobile che su PC.
Da iPhone o Android
Sia che tu abbia un dispositivo Android o un iPhone, la procedura di cancellazione di un secondo account è la medesima:
- 1.Tocca l'icona del menu nell'angolo in alto a destra del tuo profilo e tocca "Impostazioni".
- 2.Tocca "Centro gestione account" > "Dettagli personali".
- 3.Tocca "Proprietà e controllo dell'account" > "Disattivazione o eliminazione".
- 4.Seleziona l'account che desideri eliminare.
- 5.Tocca "Elimina account" > "Continua".
Da PC
Per eliminare account multipli su Instagram sul tuo browser web mobile o computer tramite il Centro gestione account. Ecco come farlo:
- 1.Accedi al tuo account Instagram.
- 2.Vai ad "Altro" > "Impostazioni" > "Centro gestione account".
- 3.Clicca su "Dettagli personali" > "Proprietà e controllo dell'account".
- 4.Clicca su "Disattivazione o Eliminazione".
- 5.Seleziona l'account che vuoi cancellare, quindi fai click sul pulsante accanto a "Elimina account" > "Continua".
Come eliminare un account business su Instagram?
Se vuoi rimuovere il tuo profilo aziendale su Instagram per avere un account personale, ecco come fare sia da app mobile, che da pc.
Da iPhone o Android
Sia che tu abbia un dispositivo Android o un iPhone, la procedura per eliminare un account business è la medesima:
- 1.Tocca l'icona del menu nell'angolo in alto a destra del tuo profilo e seleziona Impostazioni e attività > Per i professionisti > Strumenti e controlli aziendali > Cambia tipo di account.
- 2.Conferma l’operazione premendo su Passa all’account personale.
Da PC
Per eliminare un account business su Instagram sul tuo browser web mobile o computer segui questi semplici passaggi:
- 1.Accedi al tuo account Instagram
- 2.Seleziona la voce "Impostazioni".
- 3.Nella nuova schermata, clicca su "Per i professionisti" > "Strumenti e controlli aziendali" > "Passa a un account personale".
- 4.Conferma l’operazione cliccando su "Passa all’account personale".
Perché eliminare il proprio account Instagram
Con oltre un miliardo di utenti globali, Instagram è uno dei social network più utilizzati per comunicare e condividere esperienze. Tuttavia, nonostante la sua popolarità, ci sono diversi motivi per cui gli utenti scelgono di abbandonarlo. Ecco le principali:
- Gestione del tempo: La sensazione di perdere tempo, scrollando la home e scorrendo passivamente foto e video senza fine.
- Cyberbullismo: Gli utenti sono spesso esposti a diverse forme di bullismo online.
- Privacy: Preoccupazioni per la protezione dei dati personali sui social, ad esempio se un profilo Instagram viene hackerato.
- Salute mentale: L’ideale spesso irrealistico mostrato dagli influencer può causare insoddisfazione e ansia sociale.
- Truffe su Instagram: I truffatori sfruttano Instagram e le altre piattaforme social per rubare dati e denaro.
Qualunque sia il motivo, è importante ricordare che non solo Instagram, ma tutti i social network presentano dei rischi di cui è essenziale essere consapevoli. Per questo, prendersi una pausa dai social può avere un impatto positivo sul benessere emotivo, aiutando a ridurre l’ansia e a riscoprire il valore di altre attività.
