Je Instagram-account verwijderen of deactiveren: stap voor stap

Instagram verwijderen vs. deactiveren: wat is het verschil?

Wil je even pauze van Instagram of voorgoed weg? Instagram verwijderen betekent permanente verwijdering van je account, waarin je wel een bedenktijd van 30 dagen krijgt voordat al je data verdwijnt. Instagram deactiveren is tijdelijk: je account en content blijven bestaan, maar zijn verborgen voor anderen. Later kun je eenvoudig weer inloggen en alles herstellen.

Hoe verwijder ik mijn Instagram-account?

In dit gedeelte leggen we stap voor stap uit hoe je je Instagram-account verwijderen kunt en hoe je het proces veilig doorloopt. We leggen uit hoe je Instagram via de app en via de website kunt verwijderen.

Instagram-account verwijderen via app

Wil je je Instagram-account verwijderen via de app? Dit kan zowel op iPhone als Android, en het proces werkt hetzelfde op beide apparaten. Hieronder leggen we het stap voor stap uit.

Zo verwijder je je Instagram-account via de app:

1. 1.Ga naar je profiel en tik op de drie streepjes rechtsboven.
2. 2.Open het Accountcentrum.
3. 3.Tik op Persoonlijke gegevens.
4. 4.Tik op Eigendom en beheer van account.
5. 5.Klik op Deactivering of verwijdering.
6. 6.Kies de account die je wilt verwijderen. Selecteer Account verwijderen en tik op Doorgaan.
7. 7.Bevestig de verwijdering van je gegevens door nogmaals op Doorgaan te tikken.
8. 8.Geef een reden op voor verwijdering en tik op Doorgaan.
9. 9.Hier krijg je de keuze je gegevens te exporteren of je account te deactiveren. Tik op Doorgaan om verder te gaan met verwijderen.
10. 10.Je wordt gevraagd om je wachtwoord in te voeren. Tik op Doorgaan en vervolgens op Account verwijderen.

Let op: Instagram biedt 30 dagen bedenktijd, waarin je je account nog kunt herstellen voordat alle data permanent verdwijnt.

Instagram-account verwijderen via website

Wil je je Instagram-account verwijderen via de website, maar doe je dit liever via een pc of laptop? Dat kan eenvoudig via de website van Instagram. Hieronder vind je stapsgewijze instructies om Instagram veilig te verwijderen.

Zo verwijder je je Instagram-account via de website:

1. 1.Ga naar het Accountcentrum van Instagram via de webbrowser.
2. 2.Klik in het menu aan de linkerkant op Persoonlijke gegevens.
3. 3.Klik op Eigendom en beheer van account.
4. 4.Klik op Deactivering of verwijdering.
5. 5.Kies je account, selecteer Account verwijderen ik klik op Doorgaan.
6. 6.Klik op Doorgaan om het verwijderen van je gegevens te bevestigen.
7. 7.Geef de reden van verwijdering op en klik op Doorgaan.
8. 8.Klik op Doorgaan om je account permanent te verwijderen.
9. 9.Klik op Account verwijderen om te bevestigen.

Je account wordt nu definitief verwijderd. Foto’s, video’s, reacties, likes en volgers verdwijnen, en je kunt dezelfde gebruikersnaam niet opnieuw gebruiken. 

Tip: probeer de Instagram verwijderen link om de eerste paar stappen over te slaan als je al in de browser bent ingelogd.

Instagram-account verwijderen lukt niet – wat nu? 

Lukt Instagram verwijderen niet? Probeer deze stappen:

• Zorg dat je ingelogd bent op het juiste account.
• Probeer je Instagram-account te verwijderen via de website in plaats van de app.
• Controleer op gekoppelde accounts, zoals Threads, die het proces kunnen blokkeren.
• Probleem niet opgelost? Neem contact op met de ondersteuning van Instagram via het Helpcentrum.

Hoe kan ik mijn Instagram-account deactiveren?

Wil je Instagram tijdelijk deactiveren? Dat kan. Instagram tijdelijk deactiveren betekent dat je profiel, foto’s en reacties worden verborgen totdat je opnieuw inlogt.

Zo kun je Instagram tijdelijk deactiveren

1. 1.Ga naar je profiel en tik op de drie streepjes rechtsboven.
2. 2.Open het Accountcentrum.
3. 3.Klik op Persoonlijke gegevens.
4. 4.Klik op Eigendom en beheer van account.
5. 5.Klik op Deactivering of verwijdering.
6. 6.Kies de account die je wilt deactiveren, kies Account deactiveren en tik op Doorgaan.
7. 7.Tik op Doorgaan om te bevestigen.
8. 8.Voer je wachtwoord in en tik op Doorgaan.
9. 9.Geef een reden op voor deactivering en tik op Doorgaan.
10. 10.Tik op Account deactiveren.

Je account wordt nu gedeactiveerd en is niet meer zichtbaar voor andere gebruikers. Je gegevens blijven echter intact. Wanneer je later weer wilt terugkomen, kun je je account eenvoudig reactiveren door opnieuw in te loggen.

Instagram-app verwijderen vs. Instagram-account verwijderen

Veel mensen denken dat hun account weg is zodra ze de Instagram-app verwijderen van hun telefoon. Dat klopt niet. Als je de app verwijdert, haal je alleen de applicatie van je apparaat – je account, foto’s, berichten en gegevens blijven gewoon bestaan op de servers van Instagram.

Wil je je Instagram-profiel verwijderen plus alle bijbehorende informatie? Dan moet je je Instagram-account verwijderen of eventueel tijdelijk deactiveren via de accountinstellingen. Alleen dan worden je profiel en gegevens daadwerkelijk verborgen of verwijderd.

Wat gebeurt er als ik Instagram verwijder?

Als je je Instagram-account verwijdert, worden je account en bijna alle bijbehorende gegevens permanent verwijderd. Dit is wat er gebeurt:

• Je profiel verdwijnt en is niet meer vindbaar op Instagram.
• Foto’s, video’s en Reels worden verwijderd.
• Likes en reacties die je hebt geplaatst verdwijnen.
• Je volgers en volgende-lijst worden gewist.
• DM’s verdwijnen uit jouw account, maar kunnen nog zichtbaar zijn voor de andere persoon.

Na je aanvraag geldt een wachttijd van 30 dagen. Log je binnen die periode weer in, dan kun je de verwijdering annuleren. Daarna wordt je Instagram-account definitief verwijderd en kun je dezelfde gebruikersnaam meestal niet opnieuw gebruiken.

Heb je een gekoppelde Threads-account, dan wordt deze ook automatisch verwijderd wanneer je je Instagram-account verwijdert.

Maak een back-up van je gegevens voordat je Instagram verwijdert

Voordat je je Instagram-account verwijdert, is het verstandig om een back-up van je gegevens te downloaden. Zo bewaar je bijvoorbeeld je foto’s, video’s, stories, Reels en andere accountinformatie. Let op: zodra je account definitief is verwijderd, kun je deze data niet meer via Instagram downloaden.

Zo download je je Instagram-gegevens:

1. 1.Ga naar je profiel en tik op de drie streepjes rechtsboven.
2. 2.Open het Accountcentrum.
3. 3.Tik op Je gegevens en toestemmingen.
4. 4.Tik op Je gegevens exporteren.
5. 5.Tik op Export maken.
6. 6.Kies je profiel en selecteer waarnaar je wilt exporteren.
7. 7.Bevestig door op Export starten te tikken.

Nadat je de aanvraag hebt gedaan, kan het tot ongeveer 14 dagen duren voordat Instagram je een e-mail stuurt met een link om je gegevens te downloaden.

Redenen om je Instagram-account te verwijderen

Instagram heeft wereldwijd meer dan een miljard gebruikers en is een populair platform om foto’s, video’s en ervaringen te delen. Toch kiezen veel mensen ervoor om hun account te verwijderen. Dat kan verschillende redenen hebben – van privacyzorgen tot het gevoel dat social media te veel tijd kosten.

Veelvoorkomende redenen om Instagram te verwijderen zijn:

• Privacyzorgen. Instagram maakt deel uit van Meta en verzamelt verschillende soorten gebruikersdata. Sommige mensen voelen zich daar ongemakkelijk bij en kiezen ervoor hun account te verwijderen om hun online privacy beter te beschermen (tip: misschien wil je ook meteen Facebook verwijderen).
• Cyberpesten en negatieve interacties. Op social media krijgen gebruikers regelmatig te maken met kwetsende reacties, intimidatie of cyberpesten. Lees meer over de gevaren van social media.
• Mentale gezondheid en sociale druk. De constante stroom van perfecte foto’s en succesverhalen kan leiden tot vergelijking met anderen. Dit kan gevoelens van onzekerheid, stress of sociale druk versterken, waardoor sommige gebruikers besluiten afstand te nemen van Instagram.
• Oplichting en scams. Fraudeurs en hackers gebruiken social media steeds vaker om mensen te misleiden, bijvoorbeeld via nepwinacties, phishingmails of gehackte accounts. Sommige gebruikers verlaten Instagram om deze risico’s te vermijden.
• Te veel tijd kwijt aan scrollen. Het eindeloos bekijken van foto’s en Reels kan veel tijd opslokken. Veel mensen merken dat ze minder productief zijn of slechter slapen door langdurig gebruik van social media, vooral wanneer ze ’s avonds nog blijven scrollen.
• Threads-account verwijderen. Omdat Threads gekoppeld is aan je Instagram-profiel, kun je een Threads-account alleen volledig verwijderen door ook je Instagram-account te verwijderen. Voor sommige gebruikers is dat een extra reden om het platform te verlaten.

Als je Instagram wilt blijven gebruiken maar je zorgen maakt over online veiligheid, kun je extra beveiligingsmaatregelen nemen. Tools zoals Threat Protection Pro™ van NordVPN beschermen je tegen phishing, controleren je downloads op malware en waarschuwen je zelfs als je data mogelijk is blootgesteld op het dark web. Zo kun je sneller actie ondernemen en je accounts beter beschermen.