Metodik
I maj 2026 genomförde West Coast Labs en oberoende utvärdering i fyra omgångar av NordVPN:s batteriåtgång på mobila enheter. Testerna täckte de två stora mobilplattformarna – Android och iOS – på sex enheter, däribland Samsung Galaxy S24, Galaxy S25 Ultra, Google Pixel 9, iPhone 15, iPhone 16 och den senaste iPad-modellen.
Utöver att utvärdera de uppskattningar som enheterna själva redovisar kopplade WCL hårdvaruinstrument direkt till varje testad enhet för att mäta den faktiska elektriciteten som lämnade batteriet. Den här metoden valdes för att skilja den batteriåtgång som enheterna "påstår" att ett VPN orsakar från den faktiska förbrukningen. Utvärderingen genomfördes i fyra testserier som alla slutfördes enligt plan.
Vad visar resultaten?
West Coast Labs rapport visade att NordVPN inte hade någon märkbar påverkan på batteritiden i något av testerna, vare sig på Android eller iOS.
Siffror som ljuger
När du öppnar telefonens batteriinställningar med ett VPN igång ser du ofta VPN-appen högst upp på listan över batteriåtgång. I sin undersökning registrerade WCL att batteriindikatorn tillskrev NordVPN ungefär 49 % av sessionsanvändningen, vilket får det att se ut som den enskilt största energislukaren på enheten. Men tittar man närmare verkar de här siffrorna vara långt ifrån sanningen.
Enligt WCL:s undersökning visade energiförbrukning mätt på hårdvarunivå att NordVPN:s faktiska användning under en timmes streaming motsvarade bara 1,6–2,1 % på både Android och iOS. Baserat på dessa resultat tyder klyftan mellan de antydda 49 % och de faktiska mätningarna på att det du ser i telefonens batteriinställningar inte är en VPN-orsakad förbrukning – det är den vanliga strömanvändningen från streaming som enhetens operativsystem helt enkelt har gett fel etikett.
Anledningen till att VPN-appar verkar vara de största batterislukarna är deras trafikdirigering. När ett VPN är aktivt dirigeras all internettrafik via det, och då tillskriver både Android och iOS batterikostnaden för att streama en video, ladda en sida eller kolla mejl till VPN-appen – trots att du hade förbrukat exakt samma mängd batteri utan ett VPN. Med andra ord räknar telefonen trafik i stället för att mäta energiförbrukning.
Nätverksbyten knappt märkbara
VPN-tjänster får ibland dåligt rykte för hög batteriåtgång under pendling, när en telefon upprepade gånger tappar kontakten och återansluter mellan wifi och mobildata. Det finns ett korn av sanning i det, eftersom återupprättandet av en krypterad tunnel (nyckelutbyte och autentisering) är ett av de mer resurskrävande momenten för ett VPN.
WCL:s pendlarsimulering visar dock att det handlar om en liten och kortvarig kostnad snarare än en ihållande urladdning. Enligt undersökningen använder en hel tvåtimmarspendling med NordVPN:s standardprotokoll – NordLynx, en proprietär implementering av WireGuard® – bara ungefär 5 % mer batteri än samma resa utan ett VPN, vilket motsvarar mindre än 1 % av den totala batterikapaciteten. NordVPN håller dessutom en återanslutningsfrekvens på över 99 % vid nätverksövergångar på både Android och iOS.
Modern teknik, modern effektivitet
De första VPN-protokollen designades i en era när mobileffektivitet inte var ett primärt fokus, och deras arkitektur var knappast jämförbar med moderna alternativ som WireGuard®. NordVPN:s standardprotokoll, NordLynx, tar ytterligare ett steg längre. Enligt WCL:s tester använde NordLynx 31 % mindre batteri per dataenhet än OpenVPN på Android och 24 % mindre på iOS.
Den här skillnaden handlar om VPN-protokollen. NordVPN:s NordLynx – ett av de bästa och mest resurssnåla VPN-protokollen som finns tillgängliga idag – är en proprietär implementering byggd på WireGuard®, utformad för att ge snabb anslutning med bibehållen robust kryptering. Protokollet använder färre resurser för att flytta samma mängd data, vilket gör det snabbare än äldre VPN-protokoll.
De här resultaten tyder också på att argumentet "VPN tömmer ditt batteri" helt enkelt bygger på äldre mjukvara snarare än på de faktiska resultaten idag.
Hela dagen utan märkbar batteriåtgång
Slutligen genomförde WCL en fullständig skriptad dag – sömn, pendling, arbete och hemkomst – för att testa hur VPN-användning påverkar telefonbatteriet. Efter att ha testat en telefon med VPN både på och av visade resultaten att 24 timmar i sträck med NordVPN aktivt endast ökade den dagliga batteriförbrukningen med 1,4 % på Android och 1,8 % på iOS.
I praktiken motsvarar det att du behöver ladda telefonen ungefär en halv dag tidigare under loppet av en månad – en skillnad som faller väl inom den normala variationen som orsakas av temperatur, signalstyrka och appbeteende. De här resultaten förstärker ytterligare bilden av att NordVPN har minimal påverkan på telefonbatteriet.
Ta del av samtliga testresultat i West Cost Labs fullständiga rapport opens in a new tab (på engelska).
Den övergripande bilden
Baserat på WCL-rapporten är varningen "VPN tar kol på batteriet" en myt som till stor del bygger på feltolkad statistik. Din telefons batteriindikator lägger visserligen skulden för hög förbrukning på ditt VPN, men den mäter fel sak. Den faktiska energiförbrukningen är betydligt lägre än vad indikatorn visar, och WCL:s tester bevisar det.
De omfattande testerna visar att du kan ha NordVPN igång hela dagen utan att behöva oroa dig för märkbar batteriförbrukning. Du behöver inte heller stänga av eller pausa VPN-anslutningen för att "spara batteri" och sedan glömma att slå på det igen när du ansluter till ett riskabelt offentligt wifi. Att hålla NordVPN och dess NordLynx-protokoll aktiverade ger löpande skydd med minimal påverkan på enhetens batteri eller prestanda.
Det värde som NordVPN erbjuder slutar inte där. Tjänsten erbjuder avancerade säkerhetsfunktioner som skydd mot bedrägerier och nätfiske, Meshnet och samtals- och meddelandeskydd – en funktion som varnar dig om potentiella bedrägerisamtal och -meddelanden innan du svarar. Beroende på dina behov kan du välja mellan olika prenumerationer för att hitta den som passar dig bäst, med en 30 dagars återbetalningsgaranti för nya användare.
Nätsäkerhet är bara ett klick bort.
Håll dig säker med världens ledande VPN
