測試方法
2026 年 5 月，West Coast Labs 針對 NordVPN 對行動裝置的電池影響，進行了一項獨立的四階段評估。這項測試涵蓋了 Android 和 iOS 兩大行動平台，橫跨六款裝置，包括 Samsung Galaxy S24、Galaxy S25 Ultra、Google Pixel 9、iPhone 15、iPhone 16，以及最新款 iPad。
除了評估裝置本身提供的電量估算數據之外，WCL 還將硬體儀器直接連接到每一台受測裝置，以測量電池實際輸出的電力。選擇這種方法，是為了區分裝置「聲稱」VPN 使用了多少電量，與 VPN「實際」消耗了多少電量之間的差異。本次評估共進行了四個系列的測試，所有預定的測試場次均順利完成。
測試結果如何？
West Coast Labs 的報告顯示，在所有測試項目中，NordVPN 對 Android 和 iOS 裝置的電池續航力均未造成明顯影響。
數據的障眼法
當您在開啟 VPN 的狀態下打開手機的電池設定，通常會看到 VPN 應用程式高居電量消耗排行榜的榜首。在 WCL 的研究中，電池畫面顯示 NordVPN 佔了該次使用時段約 49% 的電量，讓它看起來像是裝置上最大的耗電元兇。然而，仔細深究後會發現，這些數字與事實相距甚遠。
根據 WCL 的研究，透過硬體層級測量的實際耗電數據顯示，NordVPN 在一小時串流播放期間的真實額外耗電量，在 Android 和 iOS 上僅為 1.6% 至 2.1%。根據這些結果，帳面上的 49% 與實測數據之間的巨大落差說明了一件事：您在手機電池設定中看到的，並非 VPN 造成的電量消耗，而是一般的串流播放用電量，只是被裝置的作業系統重新歸類到了 VPN 應用程式名下。
VPN 應用程式之所以看起來像是最大的耗電來源，原因在於它的流量路由機制。當 VPN 開啟時，所有的網路流量都會經由 VPN 傳輸，因此無論是 Android 還是 iOS，都會將串流影片、載入網頁或收發電子郵件的電量消耗，統統歸到 VPN 應用程式的帳上——即使在不使用 VPN 的情況下，同樣會消耗完全相同的電量。換句話說，手機計算的是流量歸屬，而非實際的電力消耗。
網路切換的耗電幾乎可以忽略
VPN 有時會因為通勤途中的大量耗電而背上惡名，因為手機在 Wi-Fi 和行動數據之間反覆斷線和重新連線。這種說法確實有一點道理，因為重新建立加密通道（金鑰交換與身分驗證）確實是 VPN 運作中較為耗費資源的時刻之一。
然而，WCL 的通勤情境模擬測試顯示，這僅是微乎其微且短暫的代價，而非持續性的電力消耗。根據研究結果，使用 NordVPN 預設協定（NordLynx——基於 WireGuard® 的專有實作）進行一趟兩小時的通勤，僅比未使用 VPN 的情況多消耗約 5% 的電量，換算下來不到總電池容量的 1%。此外，NordVPN 在 Android 和 iOS 上的網路切換過程中，重新連線成功率均維持在 99% 以上。
現代技術，現代效率
早期的 VPN 協定在設計之初，行動裝置的能源效率並非首要考量，因此其架構與 WireGuard® 等現代替代方案相比，幾乎不可同日而語。不過，NordVPN 的預設協定 NordLynx 呈現的卻是截然不同的面貌。根據 WCL 的測試結果，NordLynx 在每單位數據傳輸量的耗電上，Android 平台比 OpenVPN 節省了 31%，iOS 平台則節省了 24%。
這個差異歸結於 VPN 協定本身。NordVPN 的 NordLynx 是目前市面上最優秀、最輕量的 VPN 協定之一，它是基於 WireGuard® 打造的專有實作，旨在提供快速連線的同時維持強健的加密保護。該協定在傳輸相同數據量時消耗的資源更少，因此速度也比舊式 VPN 協定更快。
這些結果也證明了「VPN 很耗電」這個說法，其實是源自過時的舊版軟體，而非反映當前的實際表現。
全天使用，電量消耗幾乎無感
最後，WCL 模擬了一整天的完整使用情境（睡眠、通勤、工作和居家），測試 VPN 使用對手機電池的影響。在分別測試開啟和關閉 VPN 的情況後，結果顯示，連續 24 小時開啟 NordVPN，在 Android 上僅增加了 1.4% 的日電量消耗，在 iOS 上則為 1.8%。
以實際使用來說，這相當於一個月下來您可能需要提早大約半天為手機充電——而這樣的差異，完全落在溫度、訊號強度和應用程式行為等日常變因所造成的正常波動範圍之內。這些結果再次印證了 NordVPN 對手機電池的影響微乎其微。
真相全貌
根據 WCL 報告，「VPN 會耗光電量」的警告純屬迷思，主要源自被誤解的統計數據。手機的電池畫面確實會將高用量歸咎於 VPN，但它衡量的根本就是錯誤的指標。真正的電量消耗遠低於螢幕上顯示的數字，而 WCL 的測試已經證實了這一點。
大量測試結果表明，您可以全天開啟 NordVPN，完全不必擔心電池電量會因此大幅減少。您也不需要手動關閉 VPN 或暫停連線（NordVPN 提供此功能）來「省電」——然後在連上高風險的公共 Wi-Fi 時，才發現忘了重新開啟。持續開啟 NordVPN 及啟用其 NordLynx 協定，表示裝置能享有不間斷的隱私保護，同時對電池和效能的影響微乎其微。
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