Så skapar du ett starkt lösenord 2024

Vad är ett bra lösenord?

Ett bra lösenord är ett som en angripare varken kan gissa sig till eller knäcka snabbt genom att använda en s.k. brute force-attack (där programvara används för att snabbt gissa sig igenom hundratusentals möjliga teckenkombinationer).

Det som gäller för att skapa ett bra lösenord är längden (ju längre desto bättre), en kombination av stora och små bokstäver, nummer och symboler. Undvik absolut att använda ord du hittar i ordlistan eller basera dem på personlig information, som födelsedatum eller gatuadress. Kom också ihåg att aldrig använda samma lösenord på fler än ett ställe.

Så, hur är det möjligt att komma ihåg långa och krångliga lösenord? Det finns ett par trick du kan använda dig av.

Tips för hur man skapar ett säkert och unikt lösenord

Det finns två vägar att gå för att skapa ett säkert och unikt lösenord. Antingen kan du satsa på att skapa ett lösenord som är enkelt för dig att komma ihåg, men svårt för andra att gissa. Eller så väljer du att använda smidiga tekniska lösningar som en lösenordshanterare eller lösenordsgenerator. Här är en rad tips för hur du kan gå tillväga.

1. Använd aldrig sekvenser av siffror eller bokstäver. Lita på att sekvenser som “1234”, “asdf” och “bcdefgh” är de första som en hackares programvara testar.
2. Inkludera inte ditt födelseår eller -datum i lösenordet. Det är enkelt att hitta den sortens information i dina sociala medier.
3. Använd en kombination av minst tolv bokstäver, siffror och specialtecken. Ju längre ditt lösenord är och ju större variation av tecken desto svårare är det att gissa/hacka det.
4. Undvik namn eller ord från ordlistan. Om du absolut vill använda ord/namn för att lättare komma ihåg ditt lösenord så gör du bäst i att ersätta t.ex. bokstäver med siffror och specialtecken eller att medvetet stava orden fel. “Jultomten” är ett svagt lösenord. “j0l4om4#N” är betydligt starkare.
5. Återanvänd inte lösenord. Alla konton, enheter och onlinekonton behöver ett eget lösenord. Om cyberkriminella lyckas knäcka ett av dina lösenord, eller om det läcker ut på nätet efter ett dataintrång mot någon onlinetjänst du använder, så kommer de garanterat att testa samma lösenord på hundratals andra onlineplattformar.
6. Använd en lösenordsgenerator. Har du svårt att komma på ett passande lösenord? Det finns otaliga gratis lösenordsgeneratorer online som kan hjälpa dig, t.ex. Password Generator (på svenska).
7. Använd en lösenordshanterare. Ju mer komplexa lösenord du använder desto större är frestelsen att skriva ner dem på ett papper eller i ett dokument, vilket går tvärt emot vad du försöker åstadkomma – att öka din cybersäkerhet. Överväg istället en smidig lösenordshanterare som lagrar och automatiskt fyller i dina lösenord där de behövs. NordPass är en lättanvänd lösenordshanterare som synkroniserar dina lösenord mellan alla dina enheter – oavsett om du använder PC, Mac, iOS eller Android – så allt du behöver komma ihåg är ditt lösenord till NordPass.

Exempel på starka lösenord

Så hur ser bra lösenord som faktiskt går att komma ihåg ut? Här hittar du ett par exempel på starka lösenord som du kan ha som utgångspunkt. Kom ihåg att du också kan testa hur starka de lösenord du själv skapat är med gratistjänster som kontrollerar deras lösenordsstyrka.

Fraser som är enkla att komma ihåg

Här är exempel på hur du kan använda fraser som är enkla att komma ihåg men byta ut bokstäver mot specialtecken och siffror.

• J@g_h@r_3n_dr0m (“Jag har en dröm”, citat av Martin Luther King). Beräknad tid för en hackers programvara att knäcka det här lösenordet – 15 miljarder år.
• W1n4#r_is_c0m1n@ (“Winter is coming”, från Game of Thrones). Beräknad tid att knäcka – 1 biljon år.
• 1ll_B_b@ck_@rn0ld (“I’ll be back, Arnold”, referens till the Terminator). Beräknad tid att knäcka – 93 biljoner år.

Liknande lösenord anpassade för olika konton

De här lösenorden är enklare att komma ihåg eftersom de har en gemensam början, men sedan anpassas till det specifika konto du vill logga in på.

• L0s3n0rd_4_€€ (Lösenord för banken). Beräknad tid att knäcka – 2 miljoner år.
• L0s3n0rd_4_Fb (Lösenord för Facebook). Beräknad tid att knäcka – 2 miljoner år.
• D@g5_för_GO! (Dags för Google!). Beräknad tid att knäcka – 400 miljoner år.
• D@g5_för_AF! (Dags för Aftonbladet!) Beräknad tid att knäcka – 400 miljoner år.

De vanligaste svaga lösenorden

Nästan en tredjedel av de populäraste lösenorden på nätet består av siffersekvenser, vilket inte erbjuder mycket till säkerhet. För att inte nämna att både “admin” och “password” ligger i topp-10 i NordPass undersökning av de vanligaste lösenorden bland internetanvändare.

Här är tre exempel på vanligt förekommande lösenord som är extremt enkla för hackare att knäcka:

• Abc123 (sekvens). Det här är ett typexempel på lösenord som är en barnlek för en hackare att lista ut. Det handlar om en sekvens. Det innehåller inga specialtecken och är bara sex tecken långt. Beräknad tid att knäcka – 1 sekund.
• Sk0l@ (för kort). Vid första anblick är det egentligen inget större fel på det här lösenordet – det innehåller specialtecken, en siffra och blandar stora och små bokstäver. Men, det spelar ingen roll hur klurig du är om ditt lösenord är för kort. Försök att alltid använda minst 8 tecken – allra helst 12. Beräknad tid att knäcka – 67 millisekunder.
• Adam1994 (personlig information). Det här lösenordet består av alldeles för mycket personlig information och är alldeles för enkelt att gissa sig till efter lite efterforskningar på nätet. Därtill finns namnet Adam med i ordboken, vilket gör det betydligt snabbare för hackares verktyg att lista ut. Beräknad tid att knäcka – 1 timme.

Riskerna med att använda svaga lösenord

Att använda svaga lösenord är farligt av en rad olika anledningar – bedragare som är ute efter att samla in privatpersoners data (som bankuppgifter etc.) har allt som oftast som mål att komma över pengar och det finns flera olika tillvägagångssätt. Kom också ihåg att om en hackare kommer åt dina uppgifter på en sida och du använder samma lösenord på alla dina sidor, så tar det inte länge innan alla dina användarkonton är hackade.

Här är några av farorna med svaga lösenord:

Någon får tillgång till dina konton

Svaga lösenord öppnar dörren på glänt för angripare att skaffa sig obehörig åtkomst. Det kan handla om allt från ditt personliga konto för en social medieplattform eller en databas på jobbet med känsliga data. Väl inne kan hackaren komma över personlig information eller störa en organisations verksamhet.

Någon tar över dina konton

Vanligtvis är det första en hackare gör efter att ha fått tillgång till dina konton att försöka ändra inloggningsinformation för att stänga dig ute. Informationen de samlar in där används ofta för att skaffa sig tillgång till andra konton, särskilt om samma lösenord återanvänts.

Identitetsstöld

Här ligger en av de riktigt stora farorna med svaga lösenord. Målet för majoriteten av hackare, i alla fall när det handlar om personliga konton, är att använda den information de kommer över för att tjäna pengar. Om de lägger beslag på kontouppgifter är risken stor att de försöker ta lån eller genomföra köp i ditt namn. På sociala medieplattformar finns också risken att de utger sig för att vara du och försöker övertala dina kontakter att överföra pengar.

Ekonomiska förluster

I affärssammanhang kan svaga lösenord leda till stulna pengar eller immateriella rättigheter vilket kan kosta ett företag miljoner.

Ett skadat rykte

För företag kan ett dataintrång ha stor inverkan på dess rykte, vilket leder till att de förlorar kundernas förtroende och får ett skamfilat varumärke.

Hur ofta bör du byta dina lösenord?

De flesta experter är överens om att lösenord bör bytas varje tre till sex månader. Men givetvis finns det omständigheter som gör att du bör byta dem omedelbart, t.ex. om du blivit hackad, en onlinetjänst du använder utsatts för ett dataintrång eller om du upptäcker att din enhet smittats med malware.

Är ett starkt lösenord tillräckligt för att vara säker online?

Säkra lösenord är en grundförutsättning för att hålla sig säker på nätet, men tyvärr finns det flera cyberhot att vara på sin vakt för. Det säkraste lösenordet i världen är inte mycket värt om hackare lyckas lura dig att ge det till dem eller kommer över det i samband med ett dataintrång mot någon onlinetjänst du använder.

Det är en god idé att även använda säkerhetsprogramvara som skyddar dig mot skadlig kod som kan stjäla dina uppgifter och nätfiske (phishing) i form av falska webbsidor. Ett VPN krypterar dina data så att ingen kan kapa din internettrafik, och VPN-tjänster som NordVPN erbjuder även extra skyddsverktyg. I vissa prenumerationer ingår funktionen Threat Protection, som bl.a. erbjuder skydd mot skadliga länkar, falska webbsidor och skannar dina nedladdningar för skadlig kod.

Se också till att alltid använda flerfaktorsautentisering (multifaktorsautentisering, MFA) för de tjänster där det erbjuds. Det innebär att du utöver ditt lösenord även använder t.ex. biometrisk data (fingeravtryck, ansiktsigenkänning), BankID, engångskoder via e-post eller SMS, eller någon annan form av andra autentiseringsmetod för att logga in – något som gör det betydligt svårare för hackare att få åtkomst till dina konton, även om de lyckas hacka/stjäla dina lösenord.