Din IP-adress:Okänd

·

Din status: Okänd

Hoppa till huvudinnehåll

Hur vet man om man är hackad på Facebook 2026

Att få sitt Facebookkonto hackat kan kännas både skrämmande och frustrerande. Plötsligt kanske du inte kan logga in, konstiga inlägg dyker upp i ditt namn – eller så märker du att någon annan har tagit kontrollen över dina meddelanden och kontakter. I den här guiden går vi igenom hur du vet om du blivit hackad på Facebook, vad som händer när ett konto blir kapat, och vad du kan göra för att återställa säkerheten.

14 maj 2025

6 min läsning

Hur vet man om man är hackad på Facebook?

Har du någonsin undrat hur man kan veta om ens Facebookkonto har blivit hackat? Det främsta tecknet är att någon annan har använt ditt konto utan din vetskap. Men hur kan du kontrollera om du faktiskt blivit hackad? Följ de här stegen för att ta reda på om någon annan har loggat in på ditt Facebookkonto:

  1. 1.Gå till din Facebookprofil och tryck på knappen ”Meny”. Scrolla ner till ”Inställningar och integritet”.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 1.
  2. 2.Tryck på ”Inställningar”.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 2.
  3. 3.Tryck på blocket ”Kontocenter”.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 3.
  4. 4.Klicka på ”Lösenord och säkerhet”.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 4.
  5. 5.Klicka på ”Här är du inloggad”.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 5.
  6. 6.Du kommer att se dina sociala mediekonton. Välj ditt Facebookkonto.
    Hur vet man om man är hackad på Facebook? Steg 6.
  7. 7.Här ser du din kontots inloggningsaktivitet. Välj den rad du vill undersöka.

Om du ser aktivitet som du inte känner igen på ditt konto är det också ett tecken på att ditt Facebookkonto har blivit hackat. Läs vidare för att få veta vilka specifika tecken du bör ta på allvar som bevis på intrång.

Andra tecken på att din Facebook blivit hackad

Att någon loggat in på ditt konto utan din vetskap är ett tydligt tecken – men det finns fler signaler att hålla koll på.

Här är några vanliga tecken på att din Facebook blivit hackad:

  • Ditt namn, födelsedatum, profilbild eller e-postadress har ändrats utan att du gjort det själv.
  • Ditt lösenord har bytts, trots att du inte har ändrat det.
  • Du får säkerhetsaviseringar om inloggningar från okända platser eller enheter.
  • Du inte längre kan logga in på ditt konto.
  • Det har skickats vänförfrågningar till personer du inte känner.
  • Meddelanden har skickats från ditt konto som du inte känner igen.
  • Inlägg har publicerats i ditt namn som du inte har gjort själv.
  • Vänner hör av sig om konstig eller misstänkt aktivitet kopplad till dig.

Om du märker ett eller flera av de här tecknen bör du utgå från att du blivit hackad – och vidta åtgärder så snart som möjligt.

Vad ska man göra om Facebook blivit hackat?

Om ditt konto har blivit hackat är det allra första du bör göra att byta lösenord. Så här gör du:

  1. 1.Gå till Facebooks inställningspanel.
  2. 2.Tryck på ”Inställningar och sekretess””Inställningar””Kontocenter””Lösenord och säkerhet”, leta upp ”Inloggning och återställning” och tryck på ”Byt lösenord”.
Vad ska man göra om Facebook blivit hackat? Steg 1.

Om du inte kan logga in alls, använd alternativet "Har du glömt lösenordet?" på inloggningssidan för att återställa åtkomsten.

När du har bytt lösenord bör du också gå igenom ditt konto för att upptäcka misstänkt aktivitet, t.ex. konstiga inlägg, meddelanden eller ändrade inställningar.

Så skyddar du ditt konto från att bli hackat

Du kan ta följande steg för att göra dig mindre sårbar för hackerattacker:

  • Använd ett starkt lösenord. Undvik att använda samma lösenord för olika konton. Om det känns svårt att hålla reda på alla kan du använda en pålitlig lösenordshanterare.
  • Använd tvåfaktorsautentisering. Om du använder tvåfaktorsautentisering kommer Facebook att be om en inloggningskod om det upptäcker ett misstänkt inloggningsförsök från en okänd enhet eller webbläsare.
  • Justera dina sekretessinställningar. Gör dig mindre synlig för utomstående genom att ändra inställningarna för hur personer kan hitta och kontakta dig från ”Offentligt/Alla” till ”Vänner”, ”Vänners vänner” eller ”Endast jag”.
  • Aktivera säkerhetsaviseringar. Facebook meddelar dig om någon ansluter till ditt konto från en enhet du inte brukar använda.
  • Radera Facebook. Om du inte längre vill riskera att din information läcker ut, eller vill undvika att Facebook samlar in personlig data, kan du sätta dig in i hur man tar bort Facebook för att helt eliminera risken för att bli hackad. 
  • Använd ett VPN. Ett VPN, eller virtuellt privat nätverk, döljer din IP-adress och krypterar din trafik, vilket minskar risken att bli övervakad av datainsamlare. Om du ofta ansluter till offentliga nätverk kan en VPN-tjänst för flera enheter förbättra din säkerhet avsevärt.

Det finns också en rad extra säkerhetsåtgärder du bör vidta när du surfar på Facebook:

  • Innan du klickar på en länk eller öppnar en bilaga, dubbelkolla att den är pålitlig. Den kan leda till en falsk Facebooksida som försöker stjäla dina inloggningsuppgifter, eller innehålla skadlig kod som kan äventyra din enhets säkerhet.
  • Granska kritiskt de sidor du följer och din vänlista. Se om du har personer i din vänlista som du inte känner igen eller som verkar misstänkta.
  • Var försiktig när du kommunicerar med personer du inte känner eller inte har gemensamma kontakter med. Dela inte personlig information om du inte litar helt på personen.
  • Om Facebook ofta loggar ut dig automatiskt medan du surfar, kan det vara ett tecken på att någon försöker bryta sig in.
  • Kontrollera om det finns kommentarer eller meddelanden du inte minns att du har skrivit, eller köp du inte känner igen. De kan ha gjorts av en inkräktare.

NordVPN erbjuder dessutom funktionen Dark Web Monitor, som meddelar dig om dina personuppgifter läckt ut på mörka webben. NordVPN erbjuder även ett kraftfullt anti-malware-program, Threat Protection Pro, som hindrar dig från att besöka skadliga webbplatser och skannar filer under nedladdning för potentiella hot. Det fungerar också som en spårningsblockerare som förhindrar att tredje part följer dig och samlar in data om dig. Utöver det är det en VPN för flera enheter – med ett konto kan du skydda upp till 10 enheter, som surfplattor, bärbara datorer, smartphones och routrar.

Nätsäkerhet är bara ett klick bort.

Håll dig säker med världens ledande VPN

Finns även på: Dansk,Deutsch,English,Español,Français,Bahasa Indonesia,Italiano,日本語,Lietuvių,Nederlands,Polski,繁體中文 (台灣).

Fredrik Gjerde | NordVPN

Fredrik Gjerde

Fredrik, som har en bakgrund inom journalistik, jobbar idag som copywriter på NordVPN och hittar sätt att förvandla svårtolkat tekniksnack till lättbegripliga insikter kring cybersäkerhet. Han är övertygad om att digital intigritet är nyckeln till ett fritt internet och är inte rädd för att säga det högt, inte ens på fester.