ライフタイムオンラインリサーチ

ほとんどの人は、人生の3分の1がデバイスを見る時間に

人々は人生のどれくらいの時間を画面を見ながら過ごしているのでしょうか？そして、実際に画面に向かって何をしているのでしょうか？NordVPNの最新調査では、人気のオンラインアクティビティ、オンラインで費やす時間、最もよく使うデバイスなど、平均的なユーザーのデジタルライフに関するさまざまな詳細が明らかになりました。

一般的な人のオンライン生活はどのようなものでしょうか？

NordVPNは、20か国で20,000人以上を対象に調査を行い、人々がデバイスの画面を見て過ごす時間の割合と、その時間が人生全体に占める割合を明らかにしました。スクロールして、下に記載されている結果をご覧ください。

人々がオンラインを利用する時間

各国の人々がオンラインアクティビティに費やしている平均年数を計算し、その結果をその国の平均余命と比較しました。

オンラインに費やす年数

平均余命

主な調査結果

インターネットを最も長く利用するのは、ブラジル人、メキシコ人、リトアニア人に

ブラジル人は平均して、人生の52年9か月16日間をインターネットに費やしています。メキシコ人が約43年で2位、リトアニア人が31年強で3位となっています。

インターネットを利用する時間が最も短いのは日本人

オンラインアクティビティに費やす時間は19年6か月29日間であり、調査対象国の中で最も短い時間となっています。

韓国人はインターネットのヘビーユーザー

韓国の回答者のほぼ半数が、インターネットを使わずに1日を過ごすことはできないと認めています。韓国人は、週に合計2日以上をオンラインアクティビティに費やしています。

ブラジル人が最も仕事にインターネットを利用

調査対象国の中で、ブラジルの人々はデジタルデバイスの使用時間のほとんどを仕事に費やしています。週に116時間7分オンラインアクティビティに費やしていますが、その内18時間27分は仕事に費やされています。

4年間にわたる変化

過去4年間で人々のデジタル習慣がどのように変化したかを理解するために、2026年の調査結果と2022年の調査結果を並べて比較しました。データは、2022年と比較して、現在は人々がオンラインアクティビティに費やす時間が大幅に増加していることを明確に示しています。

2026年のデータ

2022年のデータ

ブラジルは、世界で最もオンラインアクティビティに費やす時間が長い国として、トップの座を維持しています。

オンラインアクティビティに費やす時間が最も増加したのは、ブラジル、リトアニア、スウェーデン、日本でした。

韓国、イタリア、ドイツ、フランスでは、オンラインアクティビティに費やす時間が4年前よりも減少しています。

オンライン行動の変化や現在のトレンドを反映するために、調査にいくつかの更新が加えられたため、2026年の結果を2021年～2022年の結果と比較する際は注意してください。

2021年～2022年には、11種類のオンラインアクティビティに費やした時間が測定されましたが、2026年の調査では15種類のアクティビティが対象となりました。2026年に追加された新しいアクティビティには、AIチャットボットとのチャット、仕事関連アプリの使用、健康・フィットネスアプリの使用、ニュースの閲覧または視聴が含まれていました。「レシピの検索または使用」はリストから削除されました。

一一部のカテゴリーについても更新または拡充が行われました。「ソーシャルメディアの使用」は「コミュニケーションのためのソーシャルメディアの使用」と「閲覧のためのソーシャルメディアの使用」に分割され、「生活管理（ネットバンキングなど）」は「個人的な用事」に表現が変更されました。

また、2021～2022年の調査では18歳以上の居住者が対象であったのに対し、2026年の調査では18～74歳の回答者が対象となっています。