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La place du numérique dans la routine matinale des Français

Êtes-vous conscient du rôle que joue le monde digital dans votre vie ? Aujourd'hui, la plupart des jeunes Français commencent leur matinée non pas avec un réveil, mais avec un smartphone qui les connecte au monde entier.
Cette évolution a-t-elle influencé notre relation avec le monde digital et notre bien-être personnel ? Découvrez les résultats de l’enquête de NordVPN ci-dessous.

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Sommaire


Enquête sur les habitudes numériques matinales des Français

Le monde imagine que les matins français se résument à de bons petits déjeuners avec des baguettes, des croissants et un café. Cette image n’est pas forcément loin de la vérité, elle est cependant loin d'être complète. Pour comprendre la place qu'occupe le monde digital dans nos vies, il faut s'interroger sur son utilisation dès le réveil.

Cette démarche dépasse le cadre de la description de la matinée du Français moyen. Nous avons également découvert comment nous utilisons le numérique et comment nous le percevons. Notre enquête répond aux questions suivantes :

  • À quelle heure les Français commencent-ils à utiliser leurs appareils ?
  • Que font les Français le matin ?
  • Que pensent-ils de leurs habitudes numériques et que changeraient-ils ?

Les résultats de notre enquête

Ça commence dans le lit

De nombreux Français se connectent avant même de sortir du lit. Un peu plus des trois quarts de la génération Z utilise son téléphone avant de se lever, suivi de près par la génération Y avec 68%. La génération X et les baby-boomers, en revanche, préfèrent se lever en premier, avec respectivement 44% et 22%.

Les internautes qui consultent leurs appareils alors qu'ils sont encore au lit ont tendance à être plus actifs tout au long de la journée : ils font plus d'activités, utilisent plus d'applications et le téléphone les suit davantage dans leur routine matinale.

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On comprend parfaitement pourquoi les Français ne sont pas pressés de sortir du lit, mais que font-ils réellement sur leur smartphone avant de se lever ? Presque la moitié consultent leurs réseaux sociaux, un tiers consultent les dernières actualités et un tiers envoient des messages à leurs proches. Ding ding – bonjour !

Des matinées bien remplies

Presque tous les Français commencent leur journée avec le numérique, que ce soit au lit ou après s'être levés. Cependant, ils ne le font pas tous de la même façon.

Les smartphones sont incontestablement les plus utilisés (82%) par les Français le matin. Ils sont suivis par la télévision (35%), les ordinateurs (33%) et les tablettes (20%). Alors, que font les Français sur leurs appareils connectés ?

Une fois debout, les réseaux sociaux restent l'une des activités les plus populaires auprès de tous les groupes d'âge, avec une tendance à la baisse chez les plus jeunes. Un peu plus de la moitié de la génération Z en allant jusqu'à 39% des baby-boomers les consultent. Les autres activités jouissent toutefois d'une popularité mitigée. Suivre l'actualité remporte un franc succès auprès des baby-boomers, près de la moitié le font ; mais pas auprès de la génération Z, car moins d’un tiers sont intéressés. 42% de tous les participants utilisent la messagerie, ce qui en fait une activité très populaire. Mais c’est la 4ème activité qui attire notre attention : un quart des personnes interrogées ont déclaré commencer à travailler, en consultant par exemple leurs emails ou messagerie professionnels, alors qu'elles étaient encore chez elles le matin.

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Plus de la moitié des sondés se connectent à Facebook, qui est l’application la plus utilisée, suivie de Messenger, Instagram et Whatsapp, qui sont toutes utilisées par environ un tiers des personnes interrogées. Ces chiffres illustrent la mainmise de Meta (anciennement Facebook) sur nos habitudes et nos données matinales. Messenger est l'application de messagerie n°1 en France. YouTube est l’application suivante dans le classement, représentant le nombre de jeunes Français qui aiment regarder des vidéos le matin.

Un point surprenant concerne l'application de rencontre Tinder : les hommes sont 4 fois plus nombreux que les femmes à l'utiliser !

Lorsqu'on regroupe toutes les activités matinales des Français, on observe que plus de la moitié des personnes consultent les réseaux sociaux, 49% passent des appels et des messages, 46% parcourent les actualités et un tiers lisent leurs messages professionnels. Ces chiffres varient selon les générations, mais l'image globale reste la même.

Découvrez les statistiques en détail :

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Pour autant, il ne faut pas croire que les Français sont scotchés à leurs appareils toute la matinée. Ils sont également occupés à bien commencer leur journée ! Les Français continuent de se connecter au monde digital tout en prenant leur petit-déjeuner (54%), en allant aux toilettes (48%), allongé dans leur lit (34%), en se rendant au bureau (33%) et en se faisant un café ou un thé (31%). En effet, qui n'a pas fait défiler les réseaux sociaux alors qu'il était dans son lit ou aux toilettes ?

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La matinée ne se termine pas au moment où nous quittons la maison. Pour de nombreux utilisateurs, la journée commence avec le numérique et se prolonge ensuite. Il est fréquent de voir une personne marcher dans la rue le matin en utilisant son smartphone (32%). Les autres lieux populaires sont les cafés et restaurants (30%) ou les transports en commun (30%). La voiture (26%) est également souvent citée, mais nous espérons que c'est uniquement pour les appels avec un kit mains libres !

Est-ce que les Français apprécient leurs habitudes matinales ?

Nous avons également interrogé les Français sur leur bien-être émotionnel et sur ce qu'ils pensent de leurs habitudes numériques matinales. Il est important de se demander si nous sommes trop attachés à nos smartphones et s'ils nous rendent réellement plus heureux.

Les attitudes concernant l'utilisation des smartphones varient considérablement d'une génération à l'autre. Alors que les statistiques totales montrent que 61% des personnes interrogées ne changeraient pas leurs habitudes et que seulement 25% souhaitaient utiliser moins souvent leur téléphone, 42% des membres de la génération Z ont déclaré qu'ils aimeraient réduire leur utilisation du téléphone (bien qu'aucun n'ait déclaré vouloir éliminer l'utilisation du téléphone le matin). Les baby-boomers sont les plus confiants dans leurs habitudes, 75% d'entre eux déclarant qu'ils ne changeraient pas et seulement quelques-uns disant qu'ils aimeraient utiliser leur smartphone plus (5%) ou moins (11%) souvent.

Voici le détail complet du ressenti des participants français sur l'utilisation de leur smartphone :

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Méthodologie

Pour comprendre les habitudes matinales des Français dans son ensemble, nous avons dû obtenir un large échantillon de participants représentatifs de la diversité du pays. Nous avons mené cette enquête par le biais de CINT du 13 au 17 janvier 2022. Au total, 1 002 Français âgés d'au moins 18 ans ont été interrogés, et les participants ont constitué des échantillons représentatifs en termes de sexe, d'âge et de lieu de résidence.

Vous avez des questions concernant l'enquête ou ses résultats ?

Contactez-nous à l'adresse : press@nordsec.com.

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