Investigación sobre la vida digital
La mayoría de la gente se pasa un tercio de su vida frente a dispositivos
¿Cuánto tiempo pasa la gente frente a una pantalla, y qué hace en realidad? El último estudio de NordVPN revela cuáles son las actividades favoritas de los usuarios en internet, cuánto tiempo pasan conectados, qué dispositivos usan con más frecuencia y muchos otros detalles sobre la vida digital del usuario medio.
¿Cómo es la vida en internet de una persona normal?
Tras encuestar a más de 20.000 personas en 20 países, NordVPN ha calculado cuánto tiempo invierte la gente frente a una pantalla, y cómo se distribuyen esas horas a lo largo de toda una vida. Sigue leyendo para descubrir los resultados que aparecen a continuación.
¿Cuánto tiempo pasa la gente en internet?
Hemos calculado cuántos años pasan de media las personas de cada país conectadas a internet y hemos comparado los resultados con la esperanza de vida de ese país.
Años en internet
Esperanza de vida
Conclusiones clave
Los brasileños, mexicanos y lituanos son los que más tiempo pasan conectados a internet
De media, los brasileños pasan 52 años, 9 meses y 16 días de su vida en internet. Los mexicanos ocupan el segundo lugar, con casi 43 años, mientras que los lituanos se sitúan terceros, con más de 31 años.
Los japoneses son los que menos tiempo pasan online
Invierten 19 años, 6 meses y 29 días en internet, el tiempo más reducido de todos los países encuestados.
Los surcoreanos viven en internet
Casi la mitad de los encuestados en Corea del Sur admitió que no podía estar ni un solo día sin conectarse a internet. En total, los surcoreanos pasan más de dos días completos a la semana conectados.
Los brasileños son los que más trabajan
De entre los países encuestados, los brasileños son los que dedican más tiempo a las actividades digitales relacionadas con el trabajo. De las 116 horas y 7 minutos que pasan conectados a internet cada semana, dedican 18 horas y 27 minutos al trabajo.
¿Cuánto ha cambiado todo en cuatro años?
Hemos comparado los resultados de 2026 con los de nuestra encuesta de 2022 para comprender cómo han evolucionado los hábitos digitales de las personas en los últimos cuatro años. Los datos muestran claramente que en la actualidad la gente pasa mucho más tiempo conectada a internet que en 2022.
Datos de 2026
Datos de 2022
Brasil sigue liderando el ranking mundial de tiempo dedicado a internet.
Brasil, Lituania, Suecia y Japón registraron los mayores aumentos en el tiempo dedicado a navegar por internet.
Corea del Sur, Italia, Alemania y Francia pasan menos tiempo conectados a internet que hace cuatro años.
Se deben comparar los resultados de 2026 con los de 2021-2022 con cautela, ya que se han introducido varias modificaciones en el cuestionario para reflejar los cambios en los hábitos de uso de internet y las tendencias actuales.
En 2021-2022, se midió el tiempo dedicado a internet en 11 actividades, mientras que en 2026 la encuesta abarcó 15. Entre las nuevas actividades añadidas en 2026 se incluyeron charlar con chatbots de IA, usar aplicaciones relacionadas con el trabajo, utilizar aplicaciones de salud y fitness, y leer o escuchar las noticias. De la lista se eliminó «Buscar o usar recetas».
También se han actualizado o ampliado algunas categorías. La categoría «Uso de las redes sociales» se dividió en «Uso de las redes sociales para comunicarse» y «Uso de las redes sociales para navegar», mientras que «Tareas administrativas (p. ej., banca online)» pasó a denominarse «Tareas personales».
Ten en cuenta también que la encuesta de 2021-2022 incluyó a residentes de 18 años o más, mientras que la encuesta de 2026 incluyó a encuestados de 18 a 74 años.
Una mirada sincera a los hábitos digitales
Preguntamos a la gente en qué medida se identificaba con una serie de comportamientos cotidianos en internet, desde navegar por las redes sociales mientras ve Netflix hasta confiar en las herramientas de inteligencia artificial a lo largo del día. Las respuestas ofrecen una imagen muy realista de cómo será la vida en internet en 2026.
«Miro las redes sociales mientras veo series o películas».
«Me preocupa que mis datos personales ya estén disponibles en internet sin que yo lo sepa».
«Me siento culpable por todo el tiempo que paso en internet en lugar de hacer cosas importantes».
«Suelo dividir mi atención entre varias pantallas a la vez».
«Los chatbots y la IA se han convertido en una parte esencial de mi rutina diaria».
«He compartido información personal en internet y después me he arrepentido».
¿Qué información comparte la gente en internet?
Dado que gran parte de nuestra vida cotidiana se desarrolla ahora en internet, los límites personales y la huella digital suelen difuminarse. Hemos analizado qué tipo de información comparte la gente en internet; el porcentaje representa la proporción de encuestados que han compartido determinados tipos de datos en la web.
¿Ha mejorado la IA la vida en internet?
Hemos preguntado a personas de todo el mundo si la inteligencia artificial está mejorando su experiencia digital. Aquí puedes ver el porcentaje de encuestados de diferentes países que creen que la inteligencia artificial ha mejorado sus vidas:
Bajo (por debajo del 15%)
Medio (16-18%)
Alto (por encima del 19%)
Los dispositivos que usa la gente
Ahora, la vida digital cabe en la palma de tu mano. Nuestros resultados muestran que el smartphone sigue siendo el dispositivo principal al que recurre la mayoría de la gente en su día a día.
Dispositivo móvil
La mayoría de la gente (76%) prefiere los teléfonos móviles a otros dispositivos: Brasil se sitúa a la cabeza (91%), mientras que Japón está en el extremo opuesto (53%).
Brasil también lidera el uso del teléfono móvil en el ámbito laboral (29%), mientras que en Japón apenas lo utilizan (7%).
PC/ordenador portátil
El uso de ordenadores de sobremesa y portátiles es mayor en Polonia (68%) y menor en Irlanda (38%).
Brasil encabeza la lista en cuanto al uso de ordenadores de sobremesa y portátiles en el trabajo (38%), mientras que Alemania y Austria se sitúan en la parte inferior de la lista (ambas con un 16%).
Smart TV
El uso de los televisores inteligentes es mayor en Brasil (69%) y México (62%), lo que refleja una fuerte cultura del streaming, mientras que en Japón pasa todo lo contrario (solo un 13%).
Tablet
El uso de tabletas alcanza su máximo en el Reino Unido (33%), seguido de cerca por Australia y Suiza (ambos con un 32%), mientras que Lituania registra la proporción más baja (solo un 8%).
Smart watch
El uso de relojes inteligentes es mayor en España (27%), Australia (26%) y Corea del Sur (26%), mientras que en Japón no son tan populares (solo un 10%).
Videoconsolas
México (33%) y Brasil (31%) son los mercados líderes en cuanto al uso de consolas de videojuegos, mientras que Lituania se sitúa en el último puesto (5%).
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Metodología
NordVPN encargó la encuesta, y Cint la llevó a cabo en la mayoría de los países analizados. Se establecieron cuotas por edad, sexo y lugar de residencia para conseguir una muestra representativa a escala nacional entre los usuarios de internet. El tiempo medio de conexión a internet a lo largo de la vida se calculó basándose en la esperanza de vida media de cada país.
Cada actividad en internet se midió por separado. Así que, por ejemplo, si alguien escucha música y navega por las redes sociales al mismo tiempo, ambas actividades se contabilizan por separado, aunque se realicen simultáneamente.
Materiales de prensa
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